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人的脾不好,会有什么症状?  

2012-10-19 23:03:08|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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脾主运化水湿,脾病则不能运化,导致水湿内停,水湿与痰饮是本质相同的病理产物,脾为生痰之源,肺为储痰之器,所以脾病不仅影响气血的生化,还会引起其它脏腑病变,水湿不仅困脾,还可以困肝,导致肝气不能正常升降,肝气郁滞,肝郁化火,由于脾虚,气血生化不足,可以导致心血不足,肝血不足,精血同源,所以会导致肾精不足,总之,就像古人讲的,脾病则白病由生。

 案例: 
 脾不好,消化就不好,同样就会表现出胃的不良症状,中医通常讲脾胃同病就是这个道理,因为脾的功能是主运化,如果你消化的食物(营养)不能快速的运到全身,你的身体各个部位就得不到营养的滋养,同理,即然已经消化的营养不能够运化,那么你新入的食物在胃里面就不可能得到消化.久而久之,就表现出胃的毛病。  
 打个比方:如果你一个产品仓库已经装满了没有把货运出去,那么你的生产线就可能会停下来,因为已经没有可以供你放货的地方了  
 这种病很顽固,而且成因很多,你要对证治疗(如果是初病可能要坚持1年的时间,如果老病,那就不好说可能10年20年,甚至不能痊愈),我就是刚刚初愈.所以把我的经历给你讲一下:  
 基本的:饮食习惯调整:吃饭的时候不能吃太快/太饱,不能吃辣,吃完后慢走,反正就是先要让你的胃感觉舒服(我这样做可没少被同事朋友看成怪物)  
 在这里,你必须克服一个问题(很重要):遇到自己再喜欢吃的东西你都要做到只吃7分饱,我至少有连续2个月的时间没有吃米饭,偶尔吃粥,甚至只吃菜,那一会我真的是瘦得皮包骨。 
 第二,身体不能受冷,特别不能吃生冷的食物,脾胃最怕冷,不然身体会更加虚弱,这样经常大便会溏稀,多吃一些温性食物,不要吃凉性食物 
 另外,一周自己褒一次温补脾胃的中药汤,自己做一些保健的按摩(可以查一查对脾胃有好处的穴位),注意休息(生活一定要有规律:每天定时起床、休息、进餐),经常运动(不要做剧烈运动,可以慢步,慢跑,尽量做不太消耗体力的运动) 
 最重要的一点:一定要有信心,一定要持之以恒,我自己真的感触深刻 
 脾不好会引起哪些病 
 病情分析:临床表现: 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振。 
 脾虚一般表现为消化不好,便稀等,一般不表现为面部皮肤表现的,和人的年龄有关的,多饮水,少食油腻,生活规律,按时作息,放松心情。 
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